2014年4月25日金曜日

CR札幌フルコース試走

先週の話。何で今頃?
週末100キロ走ると、平日は体が脱け殻と化して使い物にならず (^^;
後半になって回復してくるので、今頃せっせと纏めてます。

CR札幌フルのコースをちょっとショートカットして走ってきました。
南幌温泉前から当別の青山ダムまでの、往復130キロです。

コースはこんな感じ。

今回もカンチェさんと2名のトレでした。
冬の間ガッチリトレーニングを積んだカンチェさんと共に走れる様になるのが春のトレーニングの課題となってますが、前半は何とか付いていける様になりました。
ただし、後半はぶっちぎられて、終電に乗り遅れた酔っぱらいのようにヨタヨタとゴール(笑)
途中、アイスと水をごちそうになりながら、写真を撮る余裕も無く…
カンチェさん、ごちそうさまでした&お疲れ様でした。

走った後は南幌温泉の中にある、通称「ダメ人間の湯」にどっぷり浸かって疲れをいやす二人。一度入ったら気持ち良くて出られません!

前半動画ができましたのでアップします。
後半は出来次第、追記でアップしま〜す。

<前半動画>

2014年4月20日日曜日

2014年バイク点火

今年もバイクシーズンが始まります。
違う二輪(チャリ)は3月終わりから活動を開始しておりますが(笑)

秘密基地にお願いしていたオイルが今日届いたので、ついでにバッテリーを繋いで点火式しちゃいました。
オイルはFormura Shell 鉱物油 20W-50(¥500/1L)というお買い得オイル。
エレメントも交換して、点火です!



セルの音が何となくヤバい感じ。
5年目に入ったバッテリーのせいでしょうか…
今シーズンで2回目の車検となりますが、このバイクはお気に入りなのでまだまだ乗りますよ!

2014年4月16日水曜日

新篠津~厚田トレの動画

先日の厚田トレの際に、カンチェさんが動画を撮影してくれました。
カンチェさん、ありがとうございます。

この日、往路は好調で気持ち良く走る事が出来ました。
やっと体が自転車に慣れてきた感じです。
一方、カンチェさんは往路では調子が出ず苦しそうでした。
その時の動画がこれです。



で、お昼ご飯
厚田にあるお店「カントリーキッチンAnn」さんで、お任せランチ¥1,300を頼んだら、こんなにたくさん出てきました。
そもそも美味しくて、量もたくさんあります。満腹…



復路は消化のため内臓系にエネルギーを回したのと(笑)、基本的に電池切れで力が出ず (^^;;
カンチェさんにぶっちぎられました。
カンチェさんが次にアップ予定の後半の動画でそのシーンが見られると思います。

毛来の海沿いの道では除雪ゼロのため行き止まりのハプニングも。
勝手に名付けた「ヤビツ峠」を登り切った後だっただけにショックが大きく。
笑いながらその坂を駆け下りての復路でした。



5月には帯広の200kmに参加の予定。それまでに200kmもつ体に仕上げねばなりません。
頑張ります。

チャリトレ三回目

日曜日は新篠津から厚田までの往復108キロを走って来ました。
この日の最高気温は8℃、田圃に残る雪のせいで空気は更に冷たく、寒い…
ジジイなので、筋肉に負荷をかけ続けてるところで冷やされると、攣るんです(笑)
なので、騙し騙し走りましょう。
長い休憩もいけません。せっかく上がった体温が下がるせいか、同じく攣ります。
運動開始から強めの負荷で心拍数を上げて、その状態を維持するのが自分的には楽。
これをできるだけ長い間続けられれば、それだけ航続距離が伸ばせます。

画像をクリックで詳細を表示

トレも3回目になり、少し走れる様になりました。平地や軽い向かい風なら、頑張って踏める。やっと、乗れてる感が持てる様になりました。最初の2回はきつかった(笑)
この3回のトレーニングではカンチェさんの冬の間のトレーニング成果がはっきりと分かりました。
平地や向かい風だけではなく、坂も上れるカンチェラーラ。この勢いが本物のカンチェラーラにあったら、パリ〜ルーベも勝てたかも(笑)

ところで、今まで弱点だった自転車のフェンダー(泥よけ)問題が解決しました。
これまで使っていたのは取り付けが超面倒。
私の場合、車で自転車を運ぶときは前後輪を外すので、泥よけも付けたり外したりしなきゃならない。これに時間がかかっておりました。

今回、カンチェさんから教えてもらった「ハネンダー」というこの商品。
値段も¥2,980とお手頃な上、ステーが金属製なので走行中にずれる事も無く安定して使えました。取り付けもフロントはフォークへ、リアはシートステーへゴムベルトで固定するのみで簡単・短時間。これは良いです。
フェンダー問題はこれで解決です。


というわけで、来週も頑張りましょう!


2014年4月13日日曜日

SUEWのバッグが来ました。

1年以上前に注文したサドルバッグが本日到着しました。
まずは目出度い(笑)

待ちきれずに買った「Fair Weather」と比べてみましょう。

まずは重量。
Fair Weather : 355.5g

SUEW レラ ライト : 402.0g

あれ…

次に大きさ。
比べるとこんな感じ。少しだけレラが長い。レラの末端は縫い付けられていて開かないので、レラの方が荷物を詰められそうです。


最期はシートポストに付けた感じ。
装着感はどちらもそれほど違いは無し。

FairWeather はバッグの素材が硬いので、荷物が少なくてもしっかり形を保ちます。
シートへの固定もしっかりしていてブレはありません。


レラは、素材が柔らかいので、荷物が少ないとサドルへの固定力が弱い様で、左右へのブレが気になるだろうと予測。

と言うわけで、今使っているサドルであるセラアナトミカには、ベルトタイプのバッグしかつきませんので、荷物の少ない時はFairWeatherを。
荷物が多い時はSUEW レラライトをと、使い分けが必要な様です。どちらも大事に使いましょう。